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RebellenClan
Ein Verbund von Drachen und Menschen im Kampf gegen eine grausame Herrschaft.
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Verbeugt euch unter der Herrschaft des neuen perfekten Diktators Forumsdackel!
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Azuki Bohnen 20% Eiweiss
Hallo, Welche Bohnen nutzt ihr am meisten? Welche sind am besten von den Werten und Gesundheit? Sojabohne hat viel Eiweiss, aber konsumiere ich durch Flocken, Schnetzel Tofu etc. schon genug. Daher hab ich die Azuki Bohne in Gebrauch, hat
Sojamehl als Proteinpulver
Hi, hat jemand Erfahrung von euch mit der Verwendung von Sojamehl als Zusatz in einen Proteinshake? Mir fällt grad nichts ein, was dagegen sprechen sollte. Es hat viel Eiweiß, ist im besten Fall aus biologischem Anbau und den Geschmack kann man ja
Protein pulver Hanf
Hallo, ich habe mir jetzt von Govinda Versand Hanf Protein Pulver gekauft, nehme das 1 Eßl. vor dem Trainig (30Min.) und danach noch einmal ein. Es schmeckt nicht besonders gut hat jemand einen Tip wie man es besser schmeckend hinbekommt. danke ela
Mehrbedarf an Protein für Muskelaufbau = 2,2 Gramm/d
Interessant, für 2 Kg Muskelmasse im Jahr, benötigt man einen Mehrbedarf an 2,2 Gramm (!!!!!) Protein. Das sind ca. 10 Gramm Mandeln am Tag extra. Interessanter Text, mal etwas zur Sinnhaftigkeit von Proteinpulvern: Proteinzufuhr im
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