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Dieses Forum ist für Übergewichtige Reiter und Pferde-Narren gedacht : -)
Meine Mutter ist stark übergewichtig und hat Knieprobleme (sollte lieber keine KB machen). Sie will jetzt abnehmen und um dabei nicht zuviel Muskelmasse zu verlieren möchte sie auch etwas Muskeltraining machen. Und zwar zu Hause, möglichst ohne viel