eiweiss herrschaft

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Protein pulver Hanf

Hallo, ich habe mir jetzt von Govinda Versand Hanf Protein Pulver gekauft, nehme das 1 Eßl. vor dem Trainig (30Min.) und danach noch einmal ein.Es schmeckt nicht besonders gut hat jemand einen Tip wie man es besser schmeckend hinbekommt.dankeela

Mehrbedarf an Protein für Muskelaufbau = 2,2 Gramm/d

Interessant, für 2 Kg Muskelmasse im Jahr, benötigt man einen Mehrbedarf an 2,2 Gramm (!!!!!) Protein. Das sind ca. 10 Gramm Mandeln am Tag extra.Interessanter Text, mal etwas zur Sinnhaftigkeit von Proteinpulvern:Proteinzufuhr im

Veggie protein

Zugegeben, die absoluten Mengen sind so gering, dass man schon einiges Gemüse futtern muss, um die tägliche Eiweißaufnahme nennenswert zu steigern. Da Gemüse sehr kalorienarm ist, wird Magenkapazität und Verdauungseffizienz hier zum limitierenden Faktor.

Azuki Bohnen 20% Eiweiss

Hallo,Welche Bohnen nutzt ihr am meisten?Welche sind am besten von den Werten und Gesundheit?Sojabohne hat viel Eiweiss, aber konsumiere ich durch Flocken, Schnetzel Tofu etc. schon genug.Daher hab ich die Azuki Bohne in Gebrauch, hat

Sojamehl als Proteinpulver

Hi,hat jemand Erfahrung von euch mit der Verwendung von Sojamehl als Zusatz in einen Proteinshake?Mir fällt grad nichts ein, was dagegen sprechen sollte. Es hat viel Eiweiß, ist im besten Fall aus biologischem Anbau und den Geschmack kann man ja

Eiweiß Problem!?

Hi Leute ich hätte da ne Frage, hab mir immer Sorgen wegen der Eiweiß Deckung gemacht . Weil es ja oft heist Nahrungsmittel Ergänzungen sind gut verträglich und so weiter habe aber einen interessanten Artikel gelesen bin so ein bisschen im Zwiespalt

Eiweiss Pulver in Österreich

bis jetzt habe ich das pulver von planto-star (goldfield) gekauft und war besonders zufrieden. leider werden sie nicht mehr produziert. das pulver von der eigenen marke sport-ernährung ist zum kotzen. da bleibt mir leider nichts mehr im sortiment von

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